LE VERDIER : YOGA ET EXPRESSION CREATIVE

Descriptif

Rejoignez Emma et l’Atelier Arts & Lettres, pour 3 jours de lâcher-prise, de création et de connexion à soi dans les Cévennes, au Domaine Le Verdier.

Dans un cadre propice à la déconnexion, nous vous proposons cette retraite pour :

Se libérer des schémas qui vous entravent

Se reconnecter à votre voix intérieure

Trouver le courage de faire différemment

Changer un aspect de votre vie

Thème : Pratiques de yoga variées, ateliers d’expression créative, méditation & nature

Type de yoga pratiqué : Viniyoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Ateliers créatifs : peinture, écriture

Cuisine : végétarienne, maison avec des produits de saison

Matériel fourni : tapis, blocs, bolster, coussin, couverture

Participants : accessible à tous, places limitées à 10 personnes

Prix par personne : 430 €

3 jour(s) et 2 nuit(s)

Au programme :

-des pratiques de yoga variées : Viniyoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

-des ateliers d’expression : Land art en pleine nature, écriture créative

-de la méditation

-du temps libre pour vous reposer, vous promener, lire, vous baigner…

-des temps de partage autour de délicieux repas


Jour 1:

16h - 17h : Accueil – Visite du domaine, installation dans les chambres

17h30 : Cercle d’ouverture, présentation du week-end

18h-19h30 : Pratique Yoga Nidra et

éveil créatif

20h : Apéritif et dîner

Soirée temps libre

Jour 2 :

8h30 - 10h : Pratique dynamique Viniyoga

11h30 : Brunch

Temps libre

14h - 14h30 : Pranayama & Méditation guidée

14h30 - 17h30 : Atelier créatif (peinture)

18h - 19h : Pratique Yin Yoga

19h30 : Dîner

Soirée Temps libre


Jour 3 :

8h - 9h : Pratique dynamique Viniyoga

9h - 12h : Atelier d’écriture

12h : Brunch

Temps libre

14h - 15h : Echange autour des créations - Cercle de clôture

15h30 : Départ

Stage du vendredi 16 au dimanche 18 mai 2025 : "Envol"

–Stage du vendredi 17 au dimanche 19 octobre 2025 : "Récoltes"

Tarifs

Mode de paiement : Carte bleue - Chèques bancaires et postaux - Espèces - Virements

Le tarif comprend : Logement dans un domaine en plein cœur de la nature

Nourriture végétarienne et gourmande (collations, brunchs, dîner...)

Cours de yoga

Ateliers créatifs et d’écriture

Accès au jacuzzi et à la piscine

Matériel de yoga

Produits d’hygiène biodégradables

Frais de ménage

Ouverture

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

Du 17/10/2025 au 19/10/2025

Informations pratiques

Si vous avez des conditions particulières : problème de santé, allergies, régime particulier ou si vous êtes enceinte, merci de nous en informer au moment de la réservation.

Pour confirmer votre réservation, vous devez payer la partie animations (yoga + ateliers d’expression créative) via le site HelloAsso. Chèques Vacances acceptés, nous contacter.

Vous devez régler sous 4 jours la partie hébergement auprès du Domaine Le Verdier (RIB envoyé par email)

Annulation plus de 30 jours avant le stage ou annulation par l’organisateur : remboursement intégral du montant réglé à l’inscription.

Annulation entre 1 mois et 15 jours avant le stage : remboursement de 50% du montant réglé à l’inscription.

Annulation moins de 15 jours avant le stage : pas de remboursement sauf raison médicale gra

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